Gouttes de CBD : expériences

À l'heure actuelle, le CBD semble être la prochaine superstar à entrer sous les feux de la rampe, alors que le marché du bien-être a été soudainement inondé de baumes de beauté contenant du CBD, de suppléments nutritionnels et de chocolat l'année dernière. 

Avant de rejeter le CBD comme une autre tendance de santé embêtante, il est sûr de dire que l'ingrédient tendance sera sur toutes les lèvres pendant un bon moment, car le NASDAQ a rapporté l'année dernière que les ventes de CBD aux États-Unis étaient dans les deux prochaines années Années à atteindre 2,1 milliards de dollars. Il est également de plus en plus utilisé en cuisine. 

Qu'est-ce que le CBD? 

Cwanza Pinckney, MD, médecin urgentiste, explique que CBD est l'abréviation de cannabidiol, le deuxième cannabinoïde le plus abondant dans la plante de cannabis après le THC. Le CBD n'est pas psychoactif, mais il peut procurer une sensation de relaxation - mentalement et physiquement. 

Le CBD, a déclaré Pinckney, peut être fabriqué à partir de marijuana ou de chanvre et serait utilisé pour traiter diverses affections, notamment les convulsions, la douleur, l'inflammation, les douleurs abdominales et les troubles neurologiques, sans être psychoactif. Cependant, ces avantages n'ont pas été vérifiés à 100 % par des professionnels de la santé, alors gardez cela à l'esprit lorsque vous envisagez d'essayer le CBD. 

Choisir un produit CBD peut être délicat car, selon Pinckney, tous les produits CBD ne sont pas créés égaux. Les produits CBD, dit-elle, varient beaucoup selon que le produit est fabriqué à partir de chanvre ou de cannabis et de la force du produit. Mais si vous êtes relativement nouveau dans le monde du CBD et que vous ne savez pas par où commencer, Pinckney recommande de commencer lentement et lentement, et d'augmenter soigneusement votre dose quotidienne de CBD au fil du temps. 

J'ai essayé le CBD pendant un mois et voici mes expériences 

J'étais prêt à essayer le CBD pour moi-même et j'ai acheté à la fois des suppléments de CBD et des gouttes de CBD pour voir quel produit conviendrait le mieux à ma routine quotidienne. J'ai consulté mon médecin pour m'assurer que j'obtenais ce que je cherchais. Dans ce qui suit, je décris mon expérience d'un mois avec les deux produits. Cela me rendrait-il vraiment moins stressé ? Allaient-ils soulager mon inflammation? Découvrons-le. 

Semaine 1 : Pilules de CBD 

Sur conseil, j'ai décidé d'incorporer lentement et soigneusement le CBD dans ma routine quotidienne sous forme de compléments alimentaires - d'autant plus que j'ai l'habitude de prendre régulièrement des compléments multivitaminés. 

Une conseillère de mon magasin d'aliments naturels local m'a recommandé d'essayer le supplément parce qu'elle m'a dit que le produit était facile à prendre et à retirer pour ceux qui découvrent le CBD. Extrait d'huile de chanvre (tiges et graines mûres) sont obtenues. L'huile de graines de chanvre dans ce produit est mélangée avec du poivre noir et de l'huile de clou de girofle pour aider le système endocannabinoïde, ce qui est idéal pour ceux qui recherchent un soutien quotidien de phytocomposés. Phytocomposés présentent étonnamment un certain nombre d'avantages, pour l'un des Étude publiée par la National Institutes of Health de la National Institutes of Health des États-Unis suggère qu'ils ont à la fois des propriétés antioxydantes et antimicrobiennes, et qu'ils gagnent en popularité dans la prévention et le traitement des maladies virales. 

Mis à part les avantages supposés, je dois admettre que la prise de mes suppléments de CBD n'a posé aucun problème pendant la première semaine. Au cours de la semaine, je prenais généralement une capsule avec ma multivitamine au petit-déjeuner à la première heure le matin. Cependant, depuis que j'ai commencé avec un dosage aussi faible, je n'ai pas immédiatement remarqué trop d'avantages (ou d'effets secondaires). 

Pendant la première semaine, je n'ai remarqué aucune réduction de mes douleurs articulaires et mon anxiété (ou mes habitudes de sommeil) ne s'était pas considérablement améliorée du jour au lendemain. Cependant, j'étais assez heureux que ces suppléments n'aient pas causé de douleurs à l'estomac indésirables, de réactions allergiques ou de rots étranges comme j'en ai vu avec d'autres suppléments tendance dans le passé. 

Semaine 2 : Pilules de CBD 

La deuxième semaine s'est avérée être une expérience légèrement plus positive avec mes suppléments de chanvre car j'ai remarqué une légère augmentation de mon niveau d'énergie alors que j'augmentais ma dose à deux comprimés par jour. 

Cela semblait également avoir un effet légèrement plus positif sur mon humeur, car j'étais satisfait du nombre de choses que je pouvais faire dans une journée, ce qui a fait de moi une personne légèrement plus heureuse cette semaine-là. Cependant, cela pourrait aussi être dû à un effet placebo, car la croyance en l'effet de mes compléments alimentaires pourrait avoir été la raison pour laquelle ils « ont fonctionné » du tout. Quoi qu'il en soit, j'étais très satisfait de la façon dont les suppléments s'intégraient bien dans ma routine quotidienne sans affecter mes tâches et mes performances au gymnase. 

Encore une fois, je ne peux pas dire que ces suppléments ont considérablement réduit ma douleur (mes articulations étaient un peu moins raides le matin) et mon anxiété, mais j'avais vraiment l'impression de faire quelque chose de positif pour mon esprit et mon corps, car j'avais tendance à négliger prendre un peu trop soin de soi. 

Semaine 3 : gouttes de CBD 

La troisième semaine, il était temps de passer à mes gouttes de CBD, ce dont j'étais très excité car les suppléments liquides sont plus efficaces (et agissent plus rapidement) à mes yeux. 

Chaque teinture (disponible en saveurs de citron et de menthe poivrée) contient jusqu'à 250 milligrammes par bouteille et est composée de cinq ingrédients simples, dont du chanvre issu de l'agriculture biologique. Et contrairement aux suppléments de CBD, ces gouttes liquides spéciales contiennent également les terpènes et phytocannabinoïdes originaux de la plante. Les terpènes ont, selon l'un des États-Unis Bibliothèque nationale de médecine Étude publiée par les National Institutes of Health ont un effet très positif sur la santé humaine car ils sont réputés pour leurs effets anti-inflammatoires et, chez certains patients, même anti-tumoraux. 

Chaque goutte contient environ 10 milligrammes de CBD, ce qui signifie que vous pouvez en prendre autant (ou peu) que vous le souhaitez. Dans cet esprit, j'ai soigneusement commencé à prendre un compte-gouttes par jour (placé sous la langue) pour voir si cela ferait une différence. 

Étonnamment, les effets de cette teinture liquide se sont fait sentir assez rapidement, car mes migraines chroniques étaient devenues plus supportables quelques jours après sa prise. Même mes palpitations liées à l'anxiété ont connu un certain soulagement car je me sentais également un peu plus calme au fur et à mesure que la semaine avançait. 

Encore une fois, bien sûr, cela pourrait être un placebo. Cependant, j'ai vraiment senti que ma teinture fonctionnait beaucoup plus rapidement que mes suppléments. En seulement une semaine d'ajout de la teinture à ma routine, je me sentais beaucoup plus calme et sans maux de tête qu'auparavant, ce qui m'a rendu impatient de voir ce que ma quatrième et dernière semaine apporterait. 

Semaine 4 : gouttes de CBD 

Comme j'étais à mi-chemin de ma teinture au citron, j'étais curieux de voir si la teinture de menthe poivrée de marque serait autre chose. La bouteille aromatisée à la menthe poivrée offrait toujours jusqu'à 250 milligrammes de CBD (à 10 milligrammes par compte-gouttes), et cette fois j'ai pris un compte-gouttes plein et demi pour voir si cette dose supplémentaire apporterait des résultats plus positifs. 

Heureusement, la dose supplémentaire a semblé aider mes genoux endoloris ! Quinze minutes après l'avoir pris à jeun, les douleurs articulaires que je ressens habituellement le matin ont considérablement disparu. Mes habitudes de sommeil semblaient également s'améliorer; bien que je me couche à une heure assez raisonnable, je suis un dormeur très agité et je peux rester debout pendant des heures la nuit à attendre de me rendormir. Quand j'ai pris quelques gouttes de CBD avant de me coucher, elles semblaient m'aider à moins me réveiller la nuit, me faisant me sentir beaucoup plus reposée (et sans parler, plus productive) le matin. 

Alors, tout cela en valait-il la peine ? 

La reponse courte est oui. Au cours de mon expérience d'un mois avec le CBD, j'avais l'impression d'avoir plus d'énergie, d'avoir sensiblement moins de migraines, d'avoir moins d'anxiété et à la fin - comme je l'ai mentionné - j'ai même ressenti un certain soulagement de mes genoux douloureux.