L'huile de CBD peut-elle aider le SPM ?

L'huile de CBD, qui est extraite des plants de cannabis, jouit d'un statut culte sur la scène du bien-être. Cependant, ses propriétés analgésiques et améliorant l'humeur ont été scientifiquement prouvées et peuvent atténuer les symptômes menstruels.

Le cannabidiol, ou CBD en abrégé, fait des vagues dans les communautés de la santé naturelle et du bien-être alors que la liste des avantages pour la santé, y compris le soulagement du syndrome prémenstruel, continue de s'allonger. C'est un ingrédient actif présent dans le cannabis, mais ne laissez pas l'association avec l'herbe vous tromper. Vous ne ressentirez pas d'effet psychotrope car il contient peu ou pas du principal composant psychoactif, le THC. Au lieu de cela, il a été démontré que l'huile extraite de la plante de cannabis et mélangée à des huiles de support comme l'huile d'amande ou de noix de coco aide à soulager la douleur dans les premiers stades de la recherche.

Comment le CBD aide avec le SPM

En conséquence, de nombreuses femmes se tournent vers le CBD spécifiquement pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel, y compris les sautes d'humeur. "Cela fonctionne très bien lorsque vous ovulez et que vous vous sentez un peu agitée. J'ai trouvé que cela m'aidait à m'éteindre complètement et à entrer dans la nuit. Vous vous sentez complètement détendu et n'avez aucun des effets secondaires de la marijuana, ce qui était ma plus grande peur car j'ai un jeune enfant et je ne voulais pas me sentir «élevé» ou avoir des effets secondaires négatifs. C'est vraiment subtil », déclare un utilisateur de CBD.

En outre, il peut également être utile dans le traitement des spasmes, selon le Dr. Julie Holland, qui a étudié la psychopharmacologie et est l'auteur de The Pot Book, un projet à but non lucratif qui aide à financer la recherche sur le cannabis thérapeutique. "Le CBD peut être très utile pour traiter l'irritabilité et l'inconfort qui surviennent pendant la phase prémenstruelle de notre cycle. Parce qu'il a de fortes propriétés anti-anxiété et qu'il détend également les muscles, il peut aider à soulager la tension générale, à la fois physique et psychologique, ainsi que les crampes menstruelles qui peuvent survenir plus tard », dit-elle.

Et ces satanés boutons hormonaux ? Le CBD peut offrir de l'espoir : ses propriétés anti-inflammatoires éprouvées calment les éruptions cutanées et réduisent la production de sébum.

La science derrière le CBD

Alors, comment ça marche? Le corps possède un système endocannabinoïde endogène et des récepteurs endogènes du cannabis (le système cannabinoïde endogène a été nommé d'après la plante qui a conduit à sa découverte dans les années 1980). Il existe des récepteurs cannabinoïdes dans tout le corps - du cerveau et du système nerveux central à l'intestin, aux tissus conjonctifs et aux nerfs - et ils fonctionnent en tandem avec le système endocannabinoïde en tant que régulateur homéostatique, ce qui signifie que le corps tente de maintenir un état d'équilibre dans toutes ses cellules de maintien. Comme indice de ce que cela devrait donner, les scientifiques ont surnommé l'un des endocannabinoïdes les plus importants "l'anandamide".

Alors, comment l'huile de CBD s'intègre-t-elle dans cette image ? Eh bien, fait intéressant, les chercheurs ont découvert que prendre huile CBD Stimule les cannabinoïdes du corps pour qu'ils fonctionnent plus efficacement - aidant à réduire le stress et l'inflammation dans vos propres cellules.

Que chercher

Bien qu'il existe de nombreuses preuves anecdotiques de l'utilisation du CBD pour les symptômes du syndrome prémenstruel et des recherches préliminaires sur le soulagement de la douleur, le Dr. Holland souligne qu'il n'existe pas encore d'études en double aveugle contrôlées par placebo sur le sujet et qu'il est important de vérifier d'abord auprès de votre médecin, nutritionniste qualifié ou naturopathe pour déterminer si le CBD vous convient.