CBD pour les spasmes musculaires : cela aide-t-il ?

Le CBD est un excellent outil pour soulager les symptômes des spasmes musculaires.

Dans cet article, nous allons examiner le meilleur CBD pour les spasmes musculaires.

Nous verrons comment cela fonctionne, quelle dose utiliser, quelles formes fonctionnent le mieux et quels sont les effets secondaires à surveiller.

Que sont les crampes musculaires ?

Les spasmes musculaires, sont le résultat de contractions involontaires. Les spasmes musculaires peuvent devenir un problème s'ils ne sont pas résolus naturellement.

Les spasmes musculaires peuvent affecter n'importe qui, les groupes musculaires les plus courants étant les cuisses, les bras, les mains et les pieds.

Le niveau de douleur va d'une gêne légère à une douleur intense.

Lorsque vous avez des spasmes musculaires, le muscle affecté peut sembler plus dur et sembler déformé. Cela est dû aux contractions involontaires. Ces spasmes peuvent durer de quelques secondes à 10 minutes ou plus.

Les spasmes musculaires peuvent survenir à tout moment chez les personnes de tous âges. Ces crampes peuvent survenir pendant l'exercice, la position assise, le sommeil ou même les courses.

Certaines personnes sont plus touchées que d'autres. Les personnes atteintes de diabète, d'anémie, de SEP, de lésions médullaires ou de maladies rénales peuvent souffrir davantage de ce problème que les personnes en bonne forme physique.

Quelles sont les causes des crampes musculaires ?

Que vous souffriez ou non des maladies mentionnées ci-dessus, il existe quelques causes courantes de spasmes musculaires.

• Activité physique excessive
• Étirement insuffisant avant l'exercice
• déshydration
• Stress
• Fatigue musculaire
• Activité physique dans les climats chauds
• Un déséquilibre électrolytique
• Trop de caféine
• Épuisement et manque de sommeil
• Certains médicaments sur ordonnance

Méthodes pour réduire ou prévenir les spasmes musculaires

En plus d'utiliser le CBD pour les spasmes musculaires, il existe plusieurs façons de réduire ou de prévenir complètement les spasmes. Bien sûr, si vous souffrez d'une maladie ou si vous prenez des médicaments qui provoquent des spasmes musculaires, ces conseils peuvent ne pas vous aider.

Si vous souffrez régulièrement de crampes musculaires, certaines des mesures suivantes peuvent vous aider :

• Restez hydraté
• Assurez-vous de vous étirer avant toute activité intense
• Essayez de réduire votre niveau de stress (le CBD est idéal pour cela)
• Offrez-vous 8 heures de repos la nuit
• Prenez des suppléments minéraux avec du magnésium, du potassium et du sodium
• Si les médicaments sur ordonnance causent des problèmes, parlez à votre médecin des alternatives
• Réduire la teneur en caféine
• Éviter l'activité physique excessive

Spasmes musculaires et système endocannabinoïde

Le système endocannabinoïde est constitué des récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2. C'est un système de signalisation cellulaire complexe qui a été découvert pour la première fois dans les années 1990.

Que vous utilisiez du CBD ou d'autres produits à base de cannabis, ce système fait partie de la biologie de chacun.

Les endocannabinoïdes sont des cannabinoïdes fabriqués dans le corps. Ils aident à réguler un certain nombre de fonctions et de processus. Vous pouvez en trouver quelques-uns dans la liste ci-dessous.

• Humeur et émotions
• sommeil
• Gedächtnis
• appétit
• la fertilité
• Réaction immunitaire
• métabolisme

Tout comme les endocannabinoïdes, les cannabinoïdes de la plante de chanvre ont un effet sur le corps - y compris le CBD. Ils le font en interagissant avec les récepteurs CB1 et CB2.

Les récepteurs CB1 ont été identifiés principalement dans le système nerveux central (cerveau et moelle épinière). Ils ont également été trouvés dans le tissu conjonctif, les intestins, les gonades et d'autres organes périphériques.

Des récepteurs CB2 ont été identifiés dans les globules blancs, la rate, les amygdales, le thymus et le système lymphatique.

Le CBD et d'autres cannabinoïdes interagissent avec ces récepteurs. L'étude ont montré que le CBD affecte l'activité des récepteurs. Ils peuvent interagir avec les neurotransmetteurs, réduire l'inflammation et aider à soulager la douleur.

Lorsqu'un muscle se contracte, provoquant des crampes et des spasmes, cela est dû à un message chimique du système nerveux central. Le système endocannabinoïde du corps peut s'en occuper et réduire les contractions et la douleur.

Lorsque le corps ne fabrique pas suffisamment d'endocannabinoïdes pour arrêter ces signaux chimiques, les spasmes musculaires continuent de causer de l'inconfort.

C'est là qu'intervient le CBD.

Le CBD interagit avec les récepteurs CB1 du système nerveux central et ralentit efficacement les signaux chimiques qui causent les crampes.

Cela conduit à une relaxation musculaire et à moins de contractions musculaires. Ces effets s'accompagnent d'un soulagement de la douleur.

Le CBD peut-il soulager les spasmes musculaires ?

Comme mentionné dans la dernière section, le CBD agit sur le système endocannabinoïde du corps pour soulager les spasmes musculaires et la douleur qui y est associée.

Le CBD détend les muscles

Le CBD est un excellent relaxant musculaire. Contrairement aux analgésiques, les relaxants musculaires résolvent le problème des spasmes musculaires plutôt que de simplement engourdir la douleur qui en résulte.

La beauté du CBD est qu'il va à la racine du problème et affecte les signaux chimiques qui provoquent les spasmes musculaires (comme mentionné dans la section précédente).

Contrairement aux bloqueurs spasmolytiques et neuromusculaires, le CBD a peu d'effets secondaires négatifs et agit avec les fonctions naturelles de votre corps, pas contre elles.

Les relaxants musculaires spasmolytiques sont particulièrement dangereux, en particulier pour les personnes âgées. Ils peuvent augmenter la fréquence cardiaque et la pression artérielle et peuvent être incroyablement addictifs car ce type de drogue appartient au groupe des opioïdes.

Le CBD n'est certainement pas dangereux, n'augmente pas la fréquence cardiaque et il n'y a aucun cas documenté de dépendance aux cannabinoïdes.

Le CBD soulage le stress

Le CBD aide à soulager le stress, qui peut être un déclencheur de spasmes musculaires.

Il existe de nombreuses preuves suggérant que le CBD réduit le stress et l'anxiété. Le cannabinoïde est largement utilisé par les gens du monde entier pour résoudre ces problèmes.

Bien que le stress ne soit pas directement lié aux spasmes musculaires, il peut être l'une des raisons pour lesquelles vous avez ces problèmes.

Il est important de s'attaquer à la cause profonde d'un problème. Si le stress provoque des spasmes musculaires, vous devez travailler pour le réduire ou l'éliminer complètement. Réduire les niveaux de stress avec le CBD pourrait être un bon traitement à long terme si le stress en est la cause.

Le CBD peut favoriser le sommeil

Le manque de sommeil et l'épuisement peuvent entraîner des crampes musculaires. Le CBD peut vous aider à vous endormir plus rapidement et à passer une bonne nuit de sommeil.

Si vous avez du mal à dormir, des doses élevées de CBD avant de vous coucher peuvent vous aider à vous endormir profondément. Le stress est souvent la cause du manque de sommeil, les deux facteurs vont donc de pair.

Certaines recherches montrent que le CBD peut affecter les niveaux de cortisol.

Le cortisol régule le cycle du sommeil. Certaines personnes (en particulier celles qui souffrent d'insomnie) ont des niveaux élevés de cortisol la nuit qui les empêchent de dormir.

Prendre de fortes doses de CBD la nuit peut réduire les niveaux de cortisol, ce qui facilite et accélère l'endormissement.

Le CBD favorise la récupération musculaire

On pense que le CBD aide à la récupération musculaire. De nombreux athlètes et amateurs de fitness utilisent le CBD car il peut accélérer le processus de récupération musculaire.

Si vous ressentez des spasmes musculaires après un exercice ou un exercice excessif, cet avantage vous procurera un soulagement immédiat et à long terme.

Au cours d'un exercice intense, les muscles se déchirent et se reconstruisent pendant la phase de récupération. Pendant ce temps, certaines personnes ressentent des crampes et des spasmes. Si vous pouvez récupérer plus efficacement, vous ressentirez moins d'inconfort.

Quelle quantité de CBD devriez-vous prendre pour les crampes musculaires ?

Huile de CBD très efficace est le meilleur traitement pour les spasmes musculaires. 

La quantité que vous prenez dépend de vous et de la façon dont votre corps réagit au CBD. Si vous n'avez jamais utilisé de CBD auparavant, il est préférable de commencer petit et de progresser lentement.

La dose nécessaire pour arrêter les spasmes musculaires varie d'une personne à l'autre, vous devrez donc expérimenter un peu avec vous-même pour trouver votre équilibre. Augmentez progressivement la dose jusqu'à ce que vous obteniez l'effet souhaité.

Les huiles sont le moyen le plus simple de déterminer le nombre de milligrammes de CBD dont vous avez besoin pour contrôler les spasmes musculaires. Vous pouvez ajuster le dosage en augmentant ou en diminuant les gouttes d'huile.

Considérations finales : le CBD fonctionne-t-il pour les spasmes musculaires ?

Le CBD est un excellent outil pour soulager les spasmes musculaires et la douleur qui en résulte. Contrairement à d'autres relaxants musculaires et analgésiques, le CBD a peu d'impact négatif sur votre corps et est un produit naturel.

Non seulement le CBD résout le problème directement, mais il présente un certain nombre d'avantages qui agissent ensemble pour réduire les spasmes musculaires à long terme.

Si vous avez terminé cette lecture, vous saurez exactement comment le CBD peut aider à soulager les spasmes musculaires et à quoi faire attention lors de l'achat d'un supplément.