CBD

Gotas de CBD: experiencias

Experiencias de caída de CBD

En este momento, el CBD parece ser la próxima superestrella en ser el centro de atención, ya que el mercado del bienestar se inundó repentinamente con una avalancha de bálsamos de belleza, suplementos nutricionales y chocolate que contienen CBD el año pasado. 

Antes de que descartemos el CBD como otra molesta tendencia de salud, es seguro decir que el ingrediente de tendencia estará en boca de todos durante bastante tiempo, ya que NASDAQ informó el año pasado que las ventas de CBD en los Estados Unidos estaban dentro de los próximos dos años. $ 2,1 mil millones. También se está utilizando cada vez con más frecuencia en la cocina. 

¿Cuál es el CDB? 

Cwanza Pinckney, MD, médico de la sala de emergencias, explica que CBD es la abreviatura de cannabidiol, el segundo cannabinoide más abundante en la planta de cannabis después del THC. El CBD no es psicoactivo, pero puede proporcionar una sensación de relajación, tanto mental como físicamente. 

El CBD, dijo Pinckney, puede elaborarse a partir de marihuana o cáñamo y, según los informes, se usa para tratar una variedad de dolencias, que incluyen convulsiones, dolor, inflamación, dolor abdominal y trastornos neurológicos, sin ser psicoactivo. Sin embargo, estos beneficios no han sido 100 por ciento verificados por profesionales médicos, así que téngalos en cuenta cuando piense en probar el CBD. 

Elegir un producto de CBD puede ser complicado porque, según Pinckney, no todos los productos de CBD son iguales. Los productos de CBD, dice, varían mucho dependiendo de si el producto está hecho de cáñamo o cannabis y la fuerza del producto. Pero si es bastante nuevo en el mundo del CBD y no está seguro de por dónde empezar, Pinckney recomienda comenzar de forma lenta y lenta, y aumentar cuidadosamente su dosis diaria de CBD con el tiempo. 

Probé CBD durante un mes y estas son mis experiencias. 

Estaba listo para probar el CBD por mí mismo y compré tanto suplementos de CBD como gotas de CBD para ver qué producto se ajustaba mejor a mi rutina diaria. Consulté a mi médico para asegurarme de que estaba obteniendo lo que estaba buscando. A continuación, describo mi experiencia de un mes con ambos productos. ¿Eso realmente me haría menos estresado? ¿Aliviarían mi inflamación? Vamos a averiguar. 

Semana 1: pastillas de CBD 

Siguiendo un consejo, decidí incorporar lentamente y con cuidado el CBD en mi rutina diaria en forma de suplementos dietéticos, especialmente porque estoy acostumbrado a tomar preparaciones multivitamínicas de forma regular. 

Un consejero de mi tienda local de alimentos saludables me recomendó que probara el suplemento porque me dijo que el producto era fácil de tomar para aquellos que son nuevos en el CBD. Extracto de aceite de cáñamo (tallos y semillas maduros). El aceite de semilla de cáñamo en este producto se mezcla con pimienta negra y aceite de clavo para ayudar al sistema endocannabinoide, que es ideal para quienes buscan apoyo diario de fitocompuestos. Fitocompuestos sorprendentemente tienen una serie de ventajas, ya que uno de los Estudio publicado por los Institutos Nacionales de Salud de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. sugiere que tienen propiedades antioxidantes y antimicrobianas, y están ganando popularidad en la prevención y el tratamiento de enfermedades virales. 

Aparte de los supuestos beneficios, debo admitir que tomar mis suplementos de CBD no fue ningún problema durante la primera semana. Durante la semana, generalmente tomaba una cápsula con mi multivitamínico en el desayuno a primera hora de la mañana. Sin embargo, desde que comencé con una dosis tan baja, no noté inmediatamente demasiados beneficios (o efectos secundarios). 

Durante la primera semana, no noté ninguna reducción en mi dolor en las articulaciones y mi ansiedad (o mis hábitos de sueño) no habían mejorado dramáticamente de la noche a la mañana. Sin embargo, estaba bastante contento de que estos suplementos no causaran ningún dolor de estómago no deseado, reacciones alérgicas o eructos extraños como he visto con otros suplementos de moda en el pasado. 

Semana 2: pastillas de CBD 

La segunda semana resultó ser una experiencia un poco más positiva con mis suplementos de cáñamo, ya que noté un ligero aumento en mis niveles de energía a medida que aumentaba mi dosis a dos píldoras al día. 

Esto también pareció tener un efecto un poco más positivo en mi estado de ánimo, ya que estaba feliz con la cantidad de cosas que podía hacer en un día, lo que me hizo una persona un poco más feliz esa semana. Sin embargo, esto también podría deberse a un efecto placebo, ya que la creencia en el efecto de mis suplementos dietéticos podría haber sido la razón por la que "funcionaron" en absoluto. Sin embargo, estaba muy satisfecho con lo bien que encajaban los suplementos en mi rutina diaria sin afectar mis deberes laborales y mi desempeño en el gimnasio. 

Una vez más, no puedo decir que estos suplementos redujeron drásticamente mi dolor (mis articulaciones se sentían un poco menos rígidas por la mañana) y la ansiedad, pero definitivamente sentí que estaba haciendo algo positivo para mi mente y mi cuerpo, ya que solía descuidarlo. autocuidado demasiado. 

Semana 3: gotas de CBD 

La tercera semana llegó el momento de cambiar a mis gotas de CBD, lo cual me entusiasmó mucho, ya que los suplementos líquidos son más efectivos (y de acción más rápida) en mis ojos. 

Cada tintura (disponible en sabores de limón y menta) contiene hasta 250 miligramos por botella y se compone de cinco ingredientes simples, incluido el cáñamo cultivado orgánicamente. Y a diferencia de los suplementos de CBD, estas gotas líquidas especiales también contienen los terpenos y fitocannabinoides originales de la planta. Los terpenos tienen, según uno de los EE. UU. Estudio publicado por los Institutos Nacionales de Salud de la Biblioteca Nacional de Medicina un efecto muy beneficioso para la salud humana, ya que son conocidos por sus efectos antiinflamatorios y, en algunos pacientes, incluso antitumorales. 

Cada gota contiene alrededor de 10 miligramos de CBD, lo que significa que puede tomar tanto (o poco) como desee. Con eso en mente, comencé con cuidado a tomar un gotero al día (colocado debajo de la lengua) para ver si hacía una diferencia. 

Sorprendentemente, los efectos de esta tintura líquida se sintieron con bastante rapidez, ya que mis migrañas crónicas se habían vuelto más soportables a los pocos días de tomarla. Incluso mis palpitaciones relacionadas con la ansiedad experimentaron cierto alivio, ya que también me sentí un poco más tranquilo a medida que avanzaba la semana. 

Una vez más, por supuesto, podría ser un placebo. Sin embargo, definitivamente sentí que mi tintura funcionaba mucho más rápido que mis suplementos. En solo una semana de agregar la tintura a mi rutina, me sentí mucho más tranquilo y sin dolor de cabeza que antes, lo que me emocionó al ver lo que me traería mi cuarta y última semana. 

Semana 4: gotas de CBD 

Como estaba a la mitad de mi tintura con sabor a limón, tenía curiosidad por ver si la tintura de menta de marca sería otra cosa. La botella con sabor a menta todavía ofrecía hasta 250 miligramos de CBD (a 10 miligramos por gotero), y esta vez tomé un gotero completo y medio para ver si esa dosis adicional traería resultados más positivos. 

¡Afortunadamente, la dosis extra pareció ayudar a mis rodillas doloridas! Quince minutos después de tomarlo con el estómago vacío, el dolor en las articulaciones que suelo experimentar por la mañana desapareció significativamente. Mis hábitos de sueño también parecían estar mejorando; aunque me acuesto a una hora bastante razonable, tengo un sueño muy inquieto y puedo estar despierto durante horas por la noche esperando volver a dormir. Cuando tomé unas gotas de CBD antes de acostarme, parecieron ayudarme a despertarme menos por la noche, haciéndome sentir mucho más descansado (y sin mencionar, más productivo) por la mañana. 

Entonces, ¿valió la pena? 

La respuesta corta es sí. Durante mi experimento de un mes con CBD, sentí que tenía más energía, tenía notablemente menos migrañas, tenía menos ansiedad y, al final, como mencioné, incluso sentí algo de alivio por el dolor de rodillas.  

5/5 (Revisión 1)

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