CBD

¿El CBD ayuda a perder peso?

El CBD ayuda a perder peso

El cannabidiol (CBD) es un ingrediente activo natural que se está volviendo cada vez más popular en el mundo de la naturopatía. Algunas personas creen que el CBD puede ayudar a perder peso, pero ¿funciona?

El CBD es uno de los muchos cannabinoides que se encuentran en la planta de cannabis. Otro cannabinoide, el tetrahidrocannabinol (THC), es responsable de los efectos psicoactivos del cannabis. No hay evidencia de que el CBD induzca un subidón.

Los únicos usos del CBD aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) son para el tratamiento de formas raras de epilepsia y ciertas causas de convulsiones. Todos los demás usos son "fuera de etiqueta".

Aunque la investigación sugiere que el CBD podría ser un tratamiento prometedor para algunos problemas de salud, incluido el alivio del dolor crónico, la mejora del sueño y la reducción de la inflamación, no hay evidencia suficiente para respaldar la efectividad del CBD para cada uno de estos problemas.

Los investigadores también están investigando la posibilidad de que el CBD pueda ayudar a las personas a perder peso y reducir el riesgo de problemas relacionados con la obesidad, como la diabetes y los trastornos metabólicos.

En este artículo, discutimos investigaciones anteriores sobre el CBD y la pérdida de peso. También analizamos los riesgos potenciales y el estatus legal del CBD.

CBD y pérdida de peso

El CBD puede ayudar a perder peso debido a sus efectos en el cuerpo y el cerebro.

Los efectos del CBD en el cuerpo se deben en gran medida a cómo afecta el sistema endocannabinoide natural del cuerpo. Este sistema responde a varios químicos en el cuerpo a través de dos receptores cannabinoides (CB) llamados receptores CB1 y CB2.

Los receptores CB1 están más densamente representados en el cerebro y el sistema nervioso central. Los receptores CB2 se encuentran principalmente en el sistema inmunológico.

Sin embargo, en personas con obesidad, los receptores CB1 están más extendidos, especialmente en el tejido adiposo. Debido a esto, los investigadores creen que puede haber un vínculo entre la activación de los receptores CB1 y la obesidad.

El CBD interactúa con otros cannabinoides y potencialmente activa muchos receptores, como B. Endocannabinoide y serotonina. Esto podría influir en la pérdida de peso u otras funciones metabólicas importantes.

¿Qué dice la investigación?

Existe alguna evidencia de que el CBD puede ayudar a perder peso o prevenir trastornos metabólicos.

Reduce el apetito

Muchos defensores dicen que el CBD puede ayudar a perder peso al reducir el apetito.

La mayoría de las personas asocian el cannabis con la estimulación del apetito, ya que tienden a sentir hambre después de consumir cannabis. Si bien el THC puede provocar hambre, hay poca evidencia de que el CBD haga lo mismo.

Cuando el THC estimula el receptor CB1, libera una hormona que aumenta la ingesta de alimentos. Por otro lado, los antagonistas del receptor CB1, como los autores de uno Estudio de 2018 nota, ayuda a reducir el apetito y a controlar la obesidad. Esto se debe a que los antagonistas del receptor CB1 bloquean o "desactivan" el receptor.

Los autores también señalan que la estimulación de los receptores CB2 reduce la inflamación y reduce la ingesta de alimentos, lo que potencialmente ayuda a reducir la obesidad.

Un estudio en animales más antiguo de 2012 encontró que la exposición al CBD reducía el apetito de las ratas. No hay estudios directos que demuestren que reduce el apetito en humanos.

Convierte la grasa mala en grasa buena

Los defensores del CBD para bajar de peso también afirman que puede convertir la grasa blanca o "mala" en grasa marrón, que puede ayudar al cuerpo a quemar calorías.

La grasa blanca puede aumentar el riesgo de muchas enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y diabetes.

una Estudio de 2016 apoya esta afirmación. Los investigadores encontraron que el CBD juega múltiples roles en la forma en que el cuerpo maneja la grasa.

En el estudio, el CBD ayudó a convertir las células grasas blancas en células grasas marrones. También estimuló al cuerpo a descomponer las grasas de manera más eficiente.

Los investigadores señalan que el CBD podría ser una terapia prometedora para la prevención de la obesidad, pero se necesitan más estudios en humanos.

La investigación de 2018 ayuda a explicar cómo el CBD podría descomponer las grasas en el cuerpo. El proceso por el cual las células grasas blancas se convierten en células grasas marrones en realidad cambia el comportamiento de estas células en el cuerpo.

Las células de grasa pardas pueden ser una forma más activa de grasa. Queman energía en forma de calor, lo que significa que en realidad están quemando calorías.

Dado que la pérdida de calorías es importante para perder peso, el CBD puede ayudar a quemar grasa al convertir la grasa blanca en grasa marrón en el cuerpo.

Reduce el riesgo de trastornos metabólicos.

Como muestra otra investigación de 2018, la obesidad está estrechamente relacionada con varios trastornos metabólicos, como: B .:

  • Diabetes tipo 2
  • Bluthochdruck
  • colesterol alto

Una sobreactivación de los receptores CB en el cuerpo podría ser en parte responsable de esto. La sobreactivación de los receptores CB1 en el tejido adiposo del cuerpo podría contribuir a la obesidad y los riesgos metabólicos.

Un artículo de revisión en Cannabis and Cannabinoid Research también menciona algunos aspectos destacados de estudios anteriores sobre el CBD y los factores metabólicos en animales.

Por ejemplo, el tratamiento con CBD redujo los niveles de colesterol total en ratas obesas en un 25%. Los efectos antiinflamatorios y antioxidantes del CBD también parecen reducir los niveles de azúcar en sangre y aumentar los marcadores de la salud del hígado.

Riesgos y consideraciones

Während morir primeros resultados de estudios sobre CBD y pérdida de peso Para revelar algunas conexiones potenciales interesantes, hay algunas cosas importantes a considerar.

El CBD o cualquier otro preparado, suplemento dietético o medicamento no es un medio para tratar la obesidad. Estos suplementos y suplementos no son un sustituto saludable de una dieta saludable y ejercicio regular.

Si incorpora CBD en su plan de pérdida de peso sin hacer ejercicio y comer sano al mismo tiempo, es posible que no obtenga ningún beneficio de él.

Es mejor trabajar directamente con un médico cuando se usa CBD para bajar de peso. El médico querrá hablar sobre cualquier otro medicamento que esté tomando la persona, ya que el CBD puede crear interacciones indeseables.

La FDA no regula los productos de CBD de la misma manera que lo hacen los medicamentos, por lo que las empresas a veces etiquetan incorrectamente o tergiversan sus productos. Esto significa que es particularmente importante investigar y encontrar un producto de calidad.

Es legal

En Alemania, los productos de CBD con menos del 0,2% de THC son legales.

Sin embargo, el estatus legal del CBD y otros cannabinoides varía de un país a otro. Puede encontrar más información sobre la situación legal del CBD en Europa aquí.

Resumen

Hay poca evidencia de estudios en humanos que respalde los beneficios del CBD a medida que el gobierno continúa restringiendo el uso y la investigación del cannabis. A medida que aumenta la legalización del cannabis en diferentes regiones, la investigación aumenta y muestra algunos resultados prometedores.

Los resultados iniciales de los estudios sobre el CBD y la pérdida de peso son prometedores y pueden impulsar más investigaciones sobre un posible vínculo.

Sin embargo, es importante señalar que ninguna investigación ha demostrado directamente que el CBD produzca una pérdida de peso constante en los seres humanos.

El CBD no debe usarse como sustituto de otros medicamentos que una persona esté tomando para una enfermedad crónica. Antes de tomar CBD, debe hablar con un médico, ya que puede interactuar con los medicamentos existentes.

¿Es legal el CBD? Los productos de CBD derivados del cáñamo con niveles de THC inferiores al 0,2% son legales a nivel federal, pero siguen siendo ilegales en algunos estados. Por otro lado, los productos de CBD derivados del cannabis son ilegales a nivel federal, pero legales en algunos estados. Infórmese sobre la legislación local, especialmente si viaja. Además, tenga en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no ha aprobado productos de CBD sin receta que puedan estar etiquetados incorrectamente.

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