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CBD para espasmos musculares: ¿ayuda?

Aceite de CBD para los calambres musculares

El CBD es una excelente herramienta para aliviar los síntomas de los espasmos musculares.

En este artículo, veremos el mejor CBD para los espasmos musculares.

Veremos cómo funciona, qué dosis usar, qué formas funcionan mejor y qué efectos secundarios debe tener en cuenta.

¿Qué son los calambres musculares?

Los espasmos musculares son el resultado de contracciones involuntarias. Los espasmos musculares pueden convertirse en un problema si no se resuelven de forma natural.

Los espasmos musculares pueden afectar a cualquier persona, siendo los grupos musculares más comunes los muslos, los brazos, las manos y los pies.

El nivel de dolor varía desde una molestia leve hasta un dolor intenso.

Cuando tiene espasmos musculares, el músculo afectado puede sentirse más duro y verse distorsionado. Esto se debe a las contracciones involuntarias. Estos espasmos pueden durar desde unos segundos hasta 10 minutos o más.

Los espasmos musculares pueden ocurrir en cualquier momento en personas de todas las edades. Estos calambres pueden ocurrir al hacer ejercicio, sentarse quieto, dormir o incluso ir de compras.

Algunas personas se ven más afectadas que otras. Las personas con diabetes, anemia, EM, lesiones en la columna o enfermedad renal pueden sufrir más este problema que las personas en buena forma.

¿Cuáles son las causas de los calambres musculares?

Ya sea que sufra o no de las enfermedades mencionadas anteriormente, existen algunas causas comunes de espasmos musculares.

  • Actividad física excesiva
  • Estiramiento inadecuado antes del ejercicio
  • deshidratación
  • Estrés
  • Fatiga muscular
  • Actividad física en climas cálidos
  • Desequilibrio electrolítico
  • Demasiada cafeína
  • Agotamiento y falta de sueño.
  • Ciertos medicamentos recetados

Métodos para reducir o prevenir los espasmos musculares.

Además de usar CBD para los espasmos musculares, existen algunas formas de reducir o prevenir los espasmos por completo. Por supuesto, si tiene una enfermedad o está tomando medicamentos que le provocan espasmos musculares, es posible que estos consejos no le ayuden.

Si tiene calambres musculares con regularidad, hacer algo de lo siguiente puede ayudar:

  • Mantente hidratado
  • Asegúrese de estirar antes de cualquier actividad extenuante
  • Intente reducir sus niveles de estrés (el CBD es ideal para esto)
  • Regálate 8 horas de descanso por la noche
  • Tome suplementos minerales con magnesio, potasio y sodio.
  • Si los medicamentos recetados están causando problemas, hable con su médico sobre alternativas.
  • Reducir el contenido de cafeína
  • Evite la actividad física excesiva

Espasmos musculares y sistema endocannabinoide

El sistema endocannabinoide consta de los receptores cannabinoides CB1 y CB2. Es un sistema de señalización celular complejo que se descubrió por primera vez en la década de 1990.

Independientemente de si usa CBD u otros productos de cannabis, este sistema es parte de la biología de todos.

Los endocannabinoides son cannabinoides que se fabrican en el cuerpo. Ayudan a regular una serie de funciones y procesos. Puede encontrar algunos de ellos en la lista a continuación.

  • Estado de ánimo y emociones
  • Dormir
  • Gedächtnis
  • Appetit
  • fertilidad
  • Reacción inmune
  • Stoffwechsel

Al igual que los endocannabinoides, los cannabinoides de la planta de cáñamo tienen un efecto en el cuerpo, incluido el CBD. Lo hacen al interactuar con los receptores CB1 y CB2.

Los receptores CB1 se han identificado principalmente en el sistema nervioso central (cerebro y médula espinal). También se han encontrado en tejido conectivo, intestinos, gónadas y otros órganos periféricos.

Se han identificado receptores CB2 en los glóbulos blancos, el bazo, las amígdalas, el timo y el sistema linfático.

El CBD y otros cannabinoides interactúan con estos receptores. El estudio han demostrado que el CBD afecta la actividad de los receptores. Pueden interactuar con neurotransmisores, reducir la inflamación y ayudar a aliviar el dolor.

Cuando un músculo se contrae, provocando calambres y espasmos, se debe a un mensaje químico del sistema nervioso central. El sistema endocannabinoide del cuerpo puede encargarse de esto y reducir las contracciones y el dolor.

Cuando el cuerpo no produce suficientes endocannabinoides para detener estas señales químicas, los espasmos musculares continúan causando malestar.

Aquí es donde entra el CBD.

El CBD interactúa con los receptores CB1 en el sistema nervioso central y ralentiza eficazmente las señales químicas que causan los calambres.

Esto conduce a la relajación muscular y a un menor número de contracciones musculares. El alivio del dolor está asociado con estos efectos.

¿Puede el CBD aliviar los espasmos musculares?

Como se mencionó en la última sección, el CBD actúa sobre el sistema endocannabinoide del cuerpo para aliviar los espasmos musculares y el dolor asociado con ellos.

El CBD relaja los músculos

El CBD es un gran relajante muscular. A diferencia de los analgésicos, los relajantes musculares resuelven el problema de los espasmos musculares en lugar de simplemente adormecer el dolor resultante.

La belleza del CBD es que llega a la raíz del problema y afecta las señales químicas que causan los espasmos musculares (como se mencionó en la sección anterior).

A diferencia de los bloqueadores espasmolíticos y neuromusculares, el CBD tiene pocos efectos secundarios negativos y trabaja con las funciones naturales de su cuerpo, no contra ellas.

Los relajantes musculares espasmolíticos son particularmente peligrosos, especialmente para los ancianos. Pueden aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial y pueden ser increíblemente adictivos, ya que este tipo de droga pertenece al grupo de los opioides.

El CBD ciertamente no es peligroso, no aumenta la frecuencia cardíaca y no hay casos documentados de adicción a los cannabinoides.

El CBD alivia el estrés

El CBD ayuda a aliviar el estrés, que puede desencadenar espasmos musculares.

Existe mucha evidencia que sugiere que el CBD reduce el estrés y la ansiedad. El cannabinoide es ampliamente utilizado por personas de todo el mundo para resolver estos problemas.

Si bien el estrés no está directamente relacionado con los espasmos musculares, puede ser una de las razones por las que tiene estos problemas.

Es importante abordar la causa raíz de un problema. Si el estrés causa espasmos musculares, debe trabajar para reducirlo o eliminarlo por completo. Reducir los niveles de estrés con CBD podría ser un buen tratamiento a largo plazo si el estrés es la causa.

El CBD puede promover el sueño

La falta de sueño y el agotamiento pueden provocar calambres musculares. El CBD puede ayudarlo a conciliar el sueño más rápido y a dormir bien por la noche.

Si tiene problemas para dormir, tomar altas dosis de CBD antes de acostarse puede ayudarlo a conciliar el sueño profundo. El estrés suele ser la causa de la falta de sueño, por lo que ambos factores van de la mano.

Algunas investigaciones muestran que el CBD puede afectar los niveles de cortisol.

El cortisol regula el ciclo del sueño. Algunas personas (especialmente aquellas con insomnio) tienen niveles altos de cortisol por la noche que los mantienen despiertos.

Tomar altas dosis de CBD por la noche puede reducir los niveles de cortisol, lo que hace que conciliar el sueño sea más fácil y rápido.

El CBD apoya la recuperación muscular

Se cree que el CBD ayuda a la recuperación muscular. Muchos atletas y entusiastas del fitness usan CBD porque puede acelerar el proceso de recuperación muscular.

Si experimenta espasmos musculares después de hacer ejercicio o de un ejercicio excesivo, este beneficio le proporcionará un alivio inmediato y a largo plazo.

Durante el ejercicio intenso, los músculos se desgarran y se reconstruyen en la fase de recuperación. Durante este tiempo, algunas personas experimentan calambres y espasmos. Si puede recuperarse de manera más eficiente, experimentará menos molestias.

¿Cuánto CBD debe tomar para los calambres musculares?

Aceite de CBD altamente efectivo es el mejor tratamiento para los espasmos musculares. 

La cantidad que tome depende de usted y de cómo reacciona su cuerpo al CBD. Si nunca antes ha usado CBD, es mejor comenzar poco a poco y poco a poco ir subiendo.

La dosis necesaria para detener los espasmos musculares varía de una persona a otra, por lo que tendrás que experimentar un poco contigo mismo para encontrar el equilibrio. Aumente gradualmente la dosis hasta obtener el efecto deseado.

Los aceites son la forma más fácil de averiguar cuántos miligramos de CBD necesitas para controlar los espasmos musculares. Puede ajustar la dosis aumentando o disminuyendo las gotas de aceite.

Consideraciones finales: ¿El CBD funciona para los espasmos musculares?

El CBD es una gran herramienta para aliviar los espasmos musculares y el dolor resultante. A diferencia de otros relajantes musculares y analgésicos, el CBD tiene poco impacto negativo en su cuerpo y es un producto natural.

El CBD no solo resuelve el problema directamente, sino que tiene una serie de beneficios que trabajan juntos para reducir los espasmos musculares a largo plazo.

Si ha llegado al final de esta lectura, sabrá exactamente cómo el CBD puede ayudar con los espasmos musculares y qué debe tener en cuenta al comprar un suplemento.

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